गैस और बदहजमी से छुटकारा पाने के आयुर्वेदिक उपाय
भोजन हमेशा समय पर करें
प्रतिदिन सुबह देसी शहद में निम्बू रस मिलाकर चाट लें
हींग , लहसुन , चद गुप्पा ये तीनो बूटियाँ पीसकर गोली बनाकर छाँव में सुखा लें , व् प्रतिदिन एक गोली खाएं
भोजन के समय सादे पानी के बजाये अजवायन का उबला पानी प्रयोग करें
लहसुन , जीरा 10 ग्राम घी में भुनकर भोजन से पहले खाएं
सौंठ पावडर शहद ये गर्म पानी से खाएं
लौंग का उबला पानी रोजाना पियें
जीरा , सौंफ , अजवायन इनको सुखाकर पावडर बना लें , शहद के साथ भोजन से पहले प्रयोग करें
Learn more